שם באנגלית: Diet recipes. מאכלים דיאטטיים.
הידעתם? כדי לאכול מאכלים מופחתי קלוריות ולשמור על הדיאטה - לא צריך לאכול כל היום כרוב! בפינה זו תוכלו למצוא מתכונים דיאטטים שנבחרו בקפידה וחשיבה רבה על ידי מיכל וינברגר, דיאטנית קלינית. בעזרת מתכונים דיאטטים אלו, תוכלו לשמור על הגיזרה שאתם רוצים וגם ליהנות מהאוכל (מי אמר שמתכונים דיאטטים לא טעימים?!). בין המתכונים הדיאטטיים ניתן למצוא מתכונים לאורז לבן עם בצל ושקדים, חמוצים טריפוליטאים, אנטיפסטי, פשטידת קישואים וגבינות, גונדי חומוס ועוד.
המתכונים הדיאטטיים נבחרו בקפידה ע"י מיכל וינברגר , דיאטנית קלינית
ראשון
|
קודם
| עבור לעמוד
1
2
3
4
5
|
הבא
|
אחרון
סלט כרוב אדום עם מיונז ,
תוספות , מתכון דיאטטי
מטבח ישראלי , מתחיל (מהיר מאד), שיטת הכנה: ללא בישול
כרוב אדום עם מיונז.
דגים על האש ,
עיקריות , מתכון דיאטטי
מטבח ישראלי , מתחיל (מהיר מאד), שיטת הכנה: צלייה על המנגל
דג בס צלוי על האש.
ירקות ממולאים באורז וטונה ,
עיקריות , מתכון דיאטטי
מטבח ישראלי , בינוני (מעל שעה), שיטת הכנה: בישול
מגוון ירקות ממולאים באורז וטונה עם רוטב.
פשטידת ירקות ,
מתאבנים , מתכון דיאטטי
מטבח ישראלי , מתחיל (בערך שעה), שיטת הכנה: אפייה
פשטידה מהירה וטעימה מלאה במגוון ירקות.
פלפלים חריפים קלויים ,
תוספות , מתכון דיאטטי
מטבח ישראלי , מתחיל (בערך שעה), שיטת הכנה: אפייה
מגוון פלפלים קלויים בתנור.
בורשט - מרק כרוב אדום ,
ראשונות , מתכון דיאטטי
מטבח קווקאזי , בינוני (בין חצי שעה לשעה), שיטת הכנה: בישול
מרק בשרי עם כרוב אדום וירקות.
פלטת ירקות ,
תוספות , מתכון דיאטטי
מתחיל (מהיר מאד), שיטת הכנה: ללא בישול
מלפפון ירוק וגמבה אדומה.
גיילו - תבשיל תרד ,
ראשונות , מתכון דיאטטי
מטבח קווקאזי , מתחיל (עד חצי שעה), שיטת הכנה: בישול
תבשיל תרד עם בצל, כוסברה ושמיר.
עגבניות ממולאות ,
עיקריות , מתכון דיאטטי
מטבח ישראלי , בינוני (בין חצי שעה לשעה), שיטת הכנה: אפייה
עגבניות ממולאות בבשר ואורז.
אורז בסמטי לבן ,
תוספות , מתכון דיאטטי
מתחיל (מהיר מאד), שיטת הכנה: בישול
אורז בסמטי לבן עם בצל ושקדים.
ראשון
|
קודם
| עבור לעמוד
1
2
3
4
5
|
הבא
|
אחרון
