הרשמה | התחבר
    חיפוש
FoodsDictionary - פורטל בריאות, תזונה ודיאטה  

חרדל

המלץ\דווח על פגם במוצר
המלץ על המוצר  דווח על פגם במוצר
ערכים תזונתיים של חרדל. עם זרעי החרדל ניתן להכין ממרח חרדל נהדר שטעים להוסיף על הנקניקיה בלחמניה בדרך כלל. כמו כן, מומלץ להוסיף ממרח חרדל, במיוחד ממרח חרדל עם גרגירים (חרדל דיז`ון) בתוך סנדוויץ` עם פסטרמה או נקניק. בנוסף, ניתן להשתמש בזרעי החרדל כתבלין למאכלים רבים.
נוצר ב-11.06.2009, על ידי צוות האתר
סימון תזונתי מלא
דירוג הגולשים: עדיין לא דורג


על מנת לדרג יש להתחבר למערכת.


 
ערכים תזונתיים של חרדל - פרווה
סימון תזונתי ל-15 גרם
קלוריות (אנרגיה) 10.05
חלבונים (גרם) 0.656
פחמימות (גרם) 0.8
מתוכן סוכרים (גרם) 0.129
שומנים (גרם) 0.602
מתוכם שומן רווי (גרם) 0.037
מתוכם שומן טראנס (גרם) 0.002
כולסטרול (מ"ג) 0
נתרן (מ"ג) 170.25
סיבים תזונתיים (גרם) 0.495
מים (גרם) 12.398
ויטמין A (מק"ג) 0.6
סה"כ ויטמין B (מ"ג) 0.19
ויטמין B1 (מ"ג) 0.051
ויטמין B2 (מ"ג) 0.005
ויטמין B3 - ניאצין (מ"ג) 0.078
ויטמין B5 (מ"ג) 0.045
ויטמין B6 (מ"ג) 0.009
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) 1.05
ויטמין C (מ"ג) 0.225
ויטמין E (מ"ג) 0.054
ויטמין K (מק"ג) 0.27
סידן (מ"ג) 8.7
ברזל (מ"ג) 0.225
מגנזיום (מ"ג) 7.35
זרחן (מ"ג) 15.9
אבץ (מ"ג) 0.098
אשלגן (מ"ג) 20.7
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) 0.143
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) 0.069
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) 0.066
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) 0.394
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) 0.14
התפלגות הערך התזונתי במאכל

כשר   כשר. פרווה.

ללא צבעי מאכל   ללא צבעי מאכל.

ללא חומרים משמרים   ללא חומרים משמרים.

בחרו גודל של חרדל (ממרחים):
מוצר\מאכל זה עודכן לאחרונה ב-11.06.2009.
ייתכן וחלו שינויים בנתוני המוצר. קרא עוד
הבהרה: המידע מבוסס ע"פ הפרסומים של משרד החקלאות האמריקאי. קרא עוד.
  
תזונה
החשבון שלי
הרשמה לאתר
לבעלי אתרים
ערכים תזונתיים
מחשבוני תזונה
אינדקס כתבות
אינדקס דיאטניות
שפים וטבחים
נטורופתים
תזונאיות
בלוגרי אוכל
מאמני כושר
מוצרים ומאכלים
למוצרים המכילים הכי הרבה
חיפוש מוצרים ע"פ רכיבים
השוואת מוצרים ומאכלים
ראש בראש
מושגים בתחום האוכל
הוספת מוצר
מתכונים ואוכל
ספרי בישול
ספר המתכונים שלי
הוספת מתכון
חיפוש מתכונים
אוכל דיאטטי
אוכל בריא, ארוחות
מתכוני וידאו
מנתח מתכון
דרך האוכל
שיטות הכנה
מטבחים, סלטים
עוגות, פסטה
תפריטי תזונה
בניית תפריט תזונה
חיפוש תפריטי תזונה
התפריטים שלי
מחשבון קלוריות
דיאטת הרזיה
אורח חיים בריא
פורומים
פורומים מתכונים ואוכל
פורומים מוצרים ומאכלים
פורומים תזונה ודיאטה
פורום מתכונים
אודות
הצטרפו אלינו בפייסבוק
עקבו אחרינו בטוויטר
הצטרפו לערוץ ה-YouTube שלנו
הבלוג
שמירת פרטיות
תנאי שימוש
פרסם באתר
RSS
מפת האתר
שאלות נפוצות
צור קשר
  כל הזכויות שמורות, FoodsDictionary, 2012, פורטל בריאות, תזונה, מתכונים ודיאטה בניית אתרים wedo-net
אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב
דעתך חשובה לנו!