הרשמה | התחבר
    חיפוש
FoodsDictionary - פורטל בריאות, תזונה ודיאטה  

ביצה שלמה - טריה

המלץ\דווח על פגם במוצר
המלץ על המוצר  דווח על פגם במוצר
במידה וחיפשתם ערכים תזונתיים של ביצה, הגעתם למקום הנכון. לפניכם יש טבלת ערכים תזונתיים של ביצה טריה ממש כפי שהיא נמצאת אצלכם במקרר. בביצה אחת (מידה M) יש 7.285 גרם חלבון ו- 82.94 קלוריות. לעומת זאת, מעטים האנשים שצורכים ביצים טריות. לרוב, הביצים נאכלות כשהן מבושלות או מטוגנות.
נוצר ב-09.06.2009, על ידי צוות האתר (עודכן ב-30.08.2011)
סימון תזונתי מלא
דירוג הגולשים: 5 מתוך 5
סה"כ מדרגים: 6

על מנת לדרג יש להתחבר למערכת.


 
ערכים תזונתיים של ביצה שלמה - טריה - פרווה
סימון תזונתי ל-68 גרם
קלוריות (אנרגיה) 97.24
חלבונים (גרם) 8.541
פחמימות (גרם) 0.49
מתוכן סוכרים (גרם) 0.252
שומנים (גרם) 6.467
מתוכם שומן רווי (גרם) 2.126
מתוכם שומן טראנס (גרם) 0.026
כולסטרול (מ"ג) 252.96
נתרן (מ"ג) 96.56
סיבים תזונתיים (גרם) 0
מים (גרם) 51.782
ויטמין A (מק"ג) 108.8
סה"כ ויטמין B (מ"ג) 1.58
ויטמין B1 (מ"ג) 0.027
ויטמין B2 (מ"ג) 0.311
ויטמין B3 - ניאצין (מ"ג) 0.051
ויטמין B5 (מ"ג) 1.042
ויטמין B6 (מ"ג) 0.116
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) 31.96
ויטמין B12 (מק"ג) 0.605
ויטמין D (מק"ג) 1.394
ויטמין E (מ"ג) 0.714
ויטמין K (מק"ג) 0.204
סידן (מ"ג) 38.08
ברזל (מ"ג) 1.19
מגנזיום (מ"ג) 8.16
זרחן (מ"ג) 134.64
אבץ (מ"ג) 0.877
אשלגן (מ"ג) 93.84
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) 1.299
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) 0.033
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) 1.057
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) 2.487
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) 2.319
התפלגות הערך התזונתי במאכל

כשר   כשר. פרווה.

ללא צבעי מאכל   ללא צבעי מאכל.

ללא חומרים משמרים   ללא חומרים משמרים.

בחרו גודל של ביצה שלמה - טריה:
מוצר\מאכל זה עודכן לאחרונה ב-30.08.2011.
ייתכן וחלו שינויים בנתוני המוצר. קרא עוד
הבהרה: המידע מבוסס ע"פ הפרסומים של משרד החקלאות האמריקאי. קרא עוד.
  
תזונה
החשבון שלי
הרשמה לאתר
לבעלי אתרים
ערכים תזונתיים
מחשבוני תזונה
אינדקס כתבות
אינדקס דיאטניות
שפים וטבחים
נטורופתים
תזונאיות
בלוגרי אוכל
מאמני כושר
מוצרים ומאכלים
למוצרים המכילים הכי הרבה
חיפוש מוצרים ע"פ רכיבים
השוואת מוצרים ומאכלים
ראש בראש
מושגים בתחום האוכל
הוספת מוצר
מתכונים ואוכל
ספרי בישול
ספר המתכונים שלי
הוספת מתכון
חיפוש מתכונים
אוכל דיאטטי
אוכל בריא, ארוחות
מתכוני וידאו
מנתח מתכון
דרך האוכל
שיטות הכנה
מטבחים, סלטים
עוגות, פסטה
תפריטי תזונה
בניית תפריט תזונה
חיפוש תפריטי תזונה
התפריטים שלי
מחשבון קלוריות
דיאטת הרזיה
אורח חיים בריא
פורומים
פורומים מתכונים ואוכל
פורומים מוצרים ומאכלים
פורומים תזונה ודיאטה
פורום מתכונים
אודות
הצטרפו אלינו בפייסבוק
עקבו אחרינו בטוויטר
הצטרפו לערוץ ה-YouTube שלנו
הבלוג
שמירת פרטיות
תנאי שימוש
פרסם באתר
RSS
מפת האתר
שאלות נפוצות
צור קשר
  כל הזכויות שמורות, FoodsDictionary, 2012, פורטל בריאות, תזונה, מתכונים ודיאטה בניית אתרים wedo-net
אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב
דעתך חשובה לנו!