|
|
|
| מינרלים הינם יסודות כימיים אנאורגניים (אינם מכילים פחמן), המשתפים פעולה ביחד עם הויטמינים וזאת על מנת לשמור על תקינות הגוף, בניית מרכיביו, פעילות ההורמונים, פעילות האנזימים וזירוז תהליכים כימיים בו. המינרלים מהווים, יחד עם הויטמינים, מרכיבים חשובים ביותר לגוף, אשר בלעדיהם לא יוכל להתקיים. |
|
| כללי: |
|
| יחד עם האמור לעיל, יש לציין כי עודף מינרלים עלול להוות סיכון לגוף. לפיכך, יש לשמור על רמת מינרלים מאוזנת ולא לחרוג ממנה. |
|
|
|
|
|
|
שמות המינרלים הנפוצים יותר בגופנו הם:
סידן, אשלגן, גופרית, כלור, נתרן, מגנזיום, ברזל, מנגן, נחושת, זרחן ,יוד, אבץ, פלואור, קובלט, סלניום, ניקל, כרומיום, מוליבדנום.
קישורים נוספים:
למידע נוסף מויקיפדיה
|
|
|
|
|
|
|
|
גירסה להדפסה
שלח לחבר
|
